Восстановление памяти после ковида
Собственно с этого все и началось. Два с половиной года назад после тяжело перенесенного Covid-19 ваш покорный слуга и впоследствии автор программы, почувствовал заметное ухудшение памяти. Стал забывать как зовут коллег, забывал слова, термины в ходе беседы, названия технологий.
Перепробовав несколько способов восстановления памяти я остановился на самом простом и давным-давно известном способе - регулярном повторении запоминаемого материала. А чтобы делать это было удобнее и быстрее, написал небольшую программку для быстрого повторения.
Начал с десятка имен-фамилий коллег, с которыми когда-то работал. Эти имена служили как бы ключиками к воcпоминанию большого количества событий, связанных со мною и этими людьми. Помимо прочного запоминания начального списка способ дал неожиданные результаты: я постепенно начал вспоминать имена коллег, о которых не вспоминал уже десяток лет.
День ото дня мой список имен коллег рос и скоро достиг 40 фамилий, затем последовали одноклассники, однокашники по институту, друзья детства. Конечно я не остановился на именах, начал работать с техническими терминами и через месяц-другой забыл о первоначальных проблемах с памятью.
Настолько забыл, что совсем перестал повторять свои списки. И, как выяснилось, зря. Через некоторое время забывчивость не преминула вернуться. Но я уже был готов к быстрому решению этой проблемы - регулярная работа с программой раз в неделю поправила это.